とっておきの気分転換

やさしく背中を押してくれる言葉に自然と心が解きほぐされ、イラストのくまたちがあなたをほんわかなごませてくれます。

不思議なくらい元気の出るリラックス法

自分にぴったりの方法が見つかれば、辛いことがあっても上手に気持ちを切り替え、元気な自分を取り戻せるはずです。

インナーチャイルドヒーリング

傷ついたまま置き去りにされた子どもの項のあなたを、このワークでやさしく癒してあげませんか？この１冊で自己ヒーリングできるマイヒーリングワークブック。

【目次】
１　小さい頃のあなた今どうしています？／２　インナーチャイルドってなぁに？／３　インナーチャイルドってどうしてできるの？／４　インナーチャイルドにどうしてあげたらいいの？／５　インナーチャイルド・ヒーリングワーク／６　子どもを育てる／７　セラピーリスト

女神の魔法〜天使と女神のガイダンス

ドリーン・バーチューがあなたに送る天使の処方箋『エンジェル・メディスンヒーリング』第２弾〜「女神のガイダンス・オラクルカード」実践編〜 女神と天使に出逢うスピリチュアル・アドベンチャー。ドリーン・バーチュー博士が世界の聖地を廻り、旅先でさまざまな女神や天使たちから、日常に奇跡を起こすためのガイダンスを受け取ります。

大人のための塗り絵

塗り絵って子供のためのものかと思っていませんか？塗り絵って楽しいですよね(^-^)子供の頃無心で塗った記憶があります。塗り絵は脳の活性化やリフレッシュにも効果が期待できるそうです。大人のあなたも是非塗りえいかがですか？(^-^)

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不安な心の癒し方

ポジティブ・シンキングでは不安の苦しみは解消されない。あなたの悩みを解消する7つの認知療法

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